Rood licht therapie bij reumatische klachten

Reuma kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Pijn, stijfheid en gevoelige gewrichten kunnen ervoor zorgen dat bewegen minder vanzelfsprekend wordt en simpele activiteiten meer moeite kosten.

Naast reguliere behandeling zoeken veel mensen daarom naar aanvullende manieren om hun gewrichten te ondersteunen en comfortabeler te blijven bewegen. Eén van de methoden waar steeds meer aandacht voor is, is rood licht therapie.

Rood licht therapie maakt gebruik van specifieke golflengtes rood en nabij-infrarood licht. Deze lichtgolven worden door het lichaam opgenomen en beïnvloeden processen die betrokken zijn bij energieproductie, herstel en de reactie van weefsel op belasting.

Op deze pagina leggen we uit hoe rood licht therapie werkt, wat onderzoek laat zien bij reumatische klachten en hoe je het thuis kunt gebruiken.

Waarom wordt rood licht therapie onderzocht bij reumatoïde artritis?

Bij reumatoïde artritis spelen ontstekingen in en rondom de gewrichten een belangrijke rol. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals pijn, zwelling, ochtendstijfheid en moeite met bewegen.

Rood en nabij-infrarood licht worden onderzocht omdat deze lichtgolven biologische processen in cellen kunnen beïnvloeden. Dit wordt fotobiomodulatie genoemd. Onderzoek kijkt onder andere naar mogelijke effecten op ontstekingsprocessen, cellulaire energieproductie en het functioneren van gewrichten.

Hoe helpt rood licht therapie tegen reumatoïde artritis?

De kern van artritis is chronische ontsteking in het gewricht, veroorzaakt door een overactief immuunsysteem. Rood Licht Therapie richt zich direct op deze ontstekingsreactie op cellulair niveau.

1. Krachtige ontstekingsremming op celbasis

Rood en Nabij-Infrarood (NIR) licht dringen diep door tot in de ontstoken gewrichten. Hier wordt het licht geabsorbeerd door de mitochondriën (de energiecentrales van uw cellen). Dit proces, genaamd fotobiomodulatie, heeft een direct effect op ontstekingsmarkers:

  • Regulatie van Immuunrespons: de therapie helpt pro-inflammatoire cytokines (stoffen die ontsteking veroorzaken) te moduleren en te verminderen. Dit vertraagt de ontstekingsreactie die typerend is voor artritis.
  • Vermindering van Zwelling: door het kalmeren van de cellulaire ontstekingsprocessen, vermindert de zwelling en roodheid rondom de gewrichten significant.
  • Pijnverlichting: de combinatie van verminderde ontsteking en een verbeterde bloedcirculatie leidt tot een merkbare en snelle verlichting van de chronische gewrichtspijn.

2. Verbetering van het celmetabolisme

Hoewel artritis primair een ontstekingsziekte is, heeft de chronische ontsteking schade en vermoeidheid van de cellen tot gevolg.

  • ATP Productie: rood Licht Therapie verhoogt de aanmaak van ATP (cellulaire energie). Deze energie is cruciaal voor cellen om hun natuurlijke functie uit te voeren, inclusief het bestrijden van de ontstekingsstress en het ondersteunen van herstelprocessen.

3. Verbetering van mobiliteit en stijfheid

Stijfheid, vooral de ochtendstijfheid, is een kenmerkend symptoom van artritis.

  • Soepelere gewrichten: door het verminderen van de ontsteking en het ontspannen van de omliggende spieren, helpt Rood Licht Therapie bij het herstellen van de Range of Motion (bewegingsbereik) in de aangedane gewrichten.
  • Betere circulatie: de behandeling stimuleert de bloedstroom. Dit zorgt voor een efficiëntere afvoer van de afvalstoffen die zich in het ontstoken gebied hebben opgehoopt, wat bijdraagt aan minder stijfheid.

Disclaimer: Raadpleeg altijd uw arts of specialist voordat u met een nieuwe therapie begint. Rood Licht Therapie is een aanvullende behandeling en geen vervanging voor medisch advies, vooral bij chronische aandoeningen zoals artritis.

Wat laat wetenschappelijk onderzoek zien?

Onderzoek naar photobiomodulatie bij reumatoïde artritis is nog volop in ontwikkeling. De eerste resultaten zijn interessant.

Klinisch onderzoek bij mensen
Een systematische review en meta-analyse van Salajegheh, Yahyaabadi en Yazdi (2024) onderzocht 22 studies naar low-level laser therapy bij mensen met reumatoïde artritis. De onderzoekers vonden:

  • een significante vermindering van ochtendstijfheid
  • een verbetering van de grijpkracht
  • geen significante vermindering van pijn ten opzichte van placebo

Dit suggereert dat photobiomodulatie bepaalde aspecten van functioneren en stijfheid kan ondersteunen, maar dat het effect op pijn nog niet overtuigend is aangetoond.

Onderzoek naar mogelijke ontstekingsmechanismen
Ook op cellulair niveau wordt onderzocht wat rood licht kan betekenen bij reumatoïde artritis.

Liu et al. (2023) onderzochten 630 nm LED-licht in menselijke synoviale cellen en diermodellen. Zij zagen onder andere een verhoogde expressie van BMP4, samen met minder tekenen van ontsteking en gewrichtsschade.

Een andere studie uit 2023 naar 630 nm LED-licht liet zien dat deze belichting in cel- en diermodellen invloed had op de NF-κB-route en samenhing met een afname van processen die betrokken zijn bij ontsteking en gewrichtsschade.

Daarnaast liet eerder experimenteel onderzoek zien dat 630 nm rood LED-licht de expressie van ontstekingsgerelateerde stoffen zoals IL-1β, IL-6 en IL-8 kan verlagen in synoviale cellen die betrokken zijn bij reumatoïde artritis.

Deze bevindingen helpen verklaren waarom roodlichttherapie interessant wordt gevonden als aanvullende toepassing bij reumatoïde artritis. Een deel van dit onderzoek is echter uitgevoerd in cellen en diermodellen en kan daarom niet rechtstreeks worden vertaald naar het effect bij mensen.

Probeer rood licht therapie 60 dagen uit

Geef je lichaam de tijd om het zelf te ervaren. Niet overtuigd? Geld terug.

BLIJF IN BEWEGING

Gewrichten & mobiliteit

Stijfheid, gevoelige gewrichten en pijn bij bewegen kunnen veel invloed hebben op je dagelijks leven. Roodlichttherapie kan als aanvullende toepassing helpen om spieren en gewrichten gericht te ondersteunen, met als doel bewegen comfortabeler te maken en je mobiliteit zo goed mogelijk te behouden.

  • ✓ Draagt bij aan het verminderen van pijn en stijfheid
  • ✓ Ondersteunt natuurlijke herstelprocessen in spieren en gewrichten
  • ✓ Kies eenvoudig op basis van het behandeloppervlak