Rood licht therapie wordt wereldwijd steeds populairder vanwege de vele wetenschappelijk onderzochte voordelen. Van huidverbetering en sneller spierherstel tot verbeterde slaap en meer energie: veel mensen ervaren dagelijks de positieve effecten van rood en nabij-infrarood licht (de Freitas & Hamblin, 2016).
Toch rijst vaak de vraag:
“Zit er EMF-straling in een roodlichtlamp?” En:
“Is dat dan niet schadelijk voor je gezondheid?”
Een begrijpelijke zorg, zeker als je bewust kiest voor een product dat je gezondheid ondersteunt. In dit artikel leggen we uit wat EMF precies is, wat de wetenschap erover zegt, en hoe je roodlichttherapie veilig gebruikt.
Wat is EMF?
EMF staat voor elektromagnetische velden – een verzamelnaam voor verschillende soorten straling, zoals zichtbaar licht, infrarood, wifi, en zelfs röntgenstraling. Deze velden ontstaan wanneer elektrische stroom vloeit of draadloze communicatie plaatsvindt.
Er zijn twee soorten:
- Natuurlijke EMF: bijvoorbeeld zonlicht of het aardmagnetisch veld
- Kunstmatige EMF: zoals wifi, 5G, elektrische motoren of transformatoren
Hoewel rood licht zelf ook technisch onder het EM-spectrum valt, gaat het bij rood lichttherapie om niet-ioniserende straling binnen een natuurlijke golflengte (~600–1100 nm), waar het menselijk lichaam evolutionair aan gewend is geraakt (de Freitas & Hamblin, 2016).
Is kunstmatige EMF schadelijk?
De meningen over EMF vanuit moderne technologie lopen uiteen. Volgens de World Health Organization (WHO, 2006) en de internationale normcommissie ICNIRP (2020) zijn er geen bewezen gezondheidseffecten bij blootstelling aan EMF binnen de aanbevolen limieten.
Toch zijn sommige wetenschappers voorzichtiger.
Een overzichtsstudie van Rogalska (2021) onderzocht of extreem laagfrequente EMF (zoals van huishoudelijke apparaten) een stressreactie in cellen kan veroorzaken. Hoewel sommige laboratoriumstudies effecten vonden op oxidatieve stress of hormonen, zijn de resultaten inconsistent en nog niet definitief.
Elektrohypersensitiviteit (EHS)
Sommige mensen ervaren fysieke klachten bij blootstelling aan EMF, zoals hoofdpijn, vermoeidheid of slaapproblemen. Dit fenomeen wordt vaak aangeduid als elektrohypersensitiviteit (EHS).
Een publicatie van Belpomme & Irigaray (2020) stelt dat EHS een reëel neurologisch syndroom is, gebaseerd op klinische observaties. Tegelijkertijd blijkt uit systematische reviews dat er geen sluitend bewijs is dat EMF deze klachten veroorzaakt (Rubin et al., 2010). Veel wetenschappers beschouwen EHS dan ook als een complex psychosomatisch fenomeen, waarbij andere factoren mogelijk een rol spelen.
Hoe zit het met rood licht lampen en EMF?
Rood licht lampen bevatten elektronische onderdelen zoals LED’s, transformatoren en ventilatoren. Zoals bij alle elektrische apparaten kunnen daarbij minimale hoeveelheden EMF ontstaan, maar dit betreft de elektronische componenten, niet het licht zelf.
Vergelijk het met een föhn of elektrische tandenborstel: ook die geven EMF af, maar binnen veilige grenzen.
Bij goed ontworpen apparaten zijn EMF-niveaus ruimschoots onder de gezondheidslimieten, zeker op normale gebruiksafstand (>15 cm) (ICNIRP, 2020).
Vitalwave en EMF-veiligheid
Onze lampen zijn zo zijn ontworpen dat:
- Op 15 cm afstand geen meetbare EMF-waarden worden gedetecteerd
- Zelfs op kortere afstand de waarden verwaarloosbaar laag zijn
- Ventilatoren en elektronica afgeschermd zijn om onnodige straling te voorkomen
- Alle belangrijke Europese certificeringen aanwezig zijn, denk aan: CE, RoHS en FDA
Onze lampen zijn zo ontworpen dat de EMF-waarden bij normaal gebruik verwaarloosbaar laag zijn en dus veilig toegepast kunnen worden.
Voor wie gevoelig is of liever op safe speelt:
- Houd een afstand van 15–20 cm tijdens de behandeling
- Kies een apparaat zonder wifi/bluetooth om extra EMF straling te beperken
- Beperk de sessieduur of verspreid het over meerdere dagen
- Kies enkel rood licht therapie apparaten die Europese certificeringen voor veiligheid hebben
Samenvatting: Is rood licht therapie veilig wat betreft EMF-straling?
Rood licht therapie maakt gebruik van natuurlijk rood en nabij-infrarood licht om processen in het lichaam te ondersteunen, zoals celherstel, huidverbetering en slaapregulatie. Omdat deze apparaten op stroom werken, vragen sommige mensen zich af of ze elektromagnetische straling (EMF) afgeven en of dat schadelijk is.
Het goede nieuws is: het licht zelf is 100% veilig. Rood en infrarood licht vallen binnen het niet-ioniserende spectrum en worden al jaren therapeutisch gebruikt in de medische wetenschap. De minimale EMF die ontstaat komt enkel van de elektronische componenten in het apparaat (zoals LED-drivers of ventilatoren), vergelijkbaar met een föhn of elektrische tandenborstel.
Volgens internationale richtlijnen van de WHO en ICNIRP zijn deze lage EMF-niveaus niet schadelijk voor de gezondheid. Sommige mensen met elektrohypersensitiviteit (EHS) ervaren wel klachten bij EMF, maar tot op heden is er geen wetenschappelijk bewijs dat EMF daadwerkelijk de oorzaak is.
Goede fabrikanten, zoals Vitalwave, ontwerpen hun lampen zo dat EMF-uitstoot minimaal is, zeker op normale gebruiksafstand (15–20 cm). Wil je extra voorzichtig zijn? Vermijd dan modellen met bluetooth of wifi, en houd voldoende afstand tijdens het gebruik.
Conclusie: Rood licht therapie is veilig bij normaal gebruik. De EMF die vrijkomt is verwaarloosbaar en binnen alle gezondheidsnormen. Je kunt dus zorgeloos profiteren van de voordelen van rood licht therapie.
Bronnenlijst:
- Belpomme, D., & Irigaray, P. (2020). Electrohypersensitivity as a newly identified and characterized neurologic pathological disorder: How to diagnose, treat, and prevent it. International Journal of Molecular Sciences, 21(6), 1915. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7139347/
- de Freitas, L. F., & Hamblin, M. R. (2016). Proposed mechanisms of photobiomodulation or low-level light therapy. Photochemistry and Photobiology, 92(4), 446–459. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28070154/
- ICNIRP. (2020). Guidelines for limiting exposure to electromagnetic fields (100 kHz to 300 GHz). Health Physics, 118(5), 483–524. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32167495/ https://doi.org/10.1097/HP.0000000000001210
- Rogalska, J. (2021). Extremely low-frequency magnetic field as a stress factor—Really detrimental? Insight into literature from the last decade. Brain Sciences, 11(2), 174. https://doi.org/10.3390/brainsci11020174
- Rubin, G. J., Das Munshi, J., & Wessely, S. (2010). Idiopathic environmental intolerance attributed to electromagnetic fields (IEI-EMF): A systematic review of provocation studies. Bioelectromagnetics, 31(1), 1–11. https://doi.org/10.1002/bem.20536
- World Health Organization. (2006). Electromagnetic fields and public health: Exposure to extremely low frequency fields. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/electromagnetic-fields-and-public-health
