Rood licht therapie, ook wel bekend als Low-Level Light Therapy (LLLT) of fotobiomodulatie, is een veelbelovende, natuurlijke behandelmethode die steeds vaker wordt ingezet bij chronische aandoeningen zoals reuma. Maar hoe werkt deze therapie precies? Wat zegt de wetenschap? En welke resultaten mag je verwachten? In deze blog nemen we je stap voor stap mee.
Wat is rood licht therapie?
Rood licht therapie (RLT), ook bekend als low-level laser therapy (LLLT) of photobiomodulation, maakt gebruik van specifieke golflengtes licht (meestal tussen de 630 en 850 nanometer) om biologische processen in cellen te stimuleren. Deze lichtgolven bereiken de mitochondriën in de cellen, waar ze de energieproductie (ATP) verhogen.
Hoe werkt het?
Rood licht therapie beïnvloedt het lichaam op celniveau via:
✅ Toename van ATP-productie
✅ Vermindering van ontstekingsstoffen zoals TNF-α en IL-6
✅ Betere doorbloeding van het behandelde gebied
✅ Versneld weefselherstel en minder pijnsignalen
Reuma en rood licht therapie
Reumatoïde artritis (RA) is een chronische auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de gewrichten aanvalt. Symptomen zoals zwelling, pijn en ochtendstijfheid zijn het gevolg van een overactief ontstekingsproces.
Wat toont actueel onderzoek?
- Iosimuta et al. (2023) voerden een meta-analyse uit van gecontroleerde klinische studies. Zij concludeerden:
-
Significante vermindering van ochtendstijfheid
-
Verbeterde knijpkracht
-
Geen overtuigende daling van pijnscores t.o.v. placebo
- Liu et al. (2024) toonde in diermodellen dat 630 nm LED-licht de ontstekingsremmende factor BMP4 verhoogt, wat ontstekingen afremt.
- Shin et al. (2023) rapporteerde een duidelijke afname van ontstekingsmarkers zoals TNF-α en IL-6 na belichting met rood licht in RA-modellen.
- Qu et al. (2023) gaf in een overzichtsstudie aan dat rood licht therapie via de NF-κB-route werkt om ontstekingen en celactivatie te verminderen.
Wat zijn de voordelen van RLT bij reumatoïde artritis?
✅ Verlichting van ochtendstijfheid
✅ Verbetering van handfunctie (grip)
✅ Verminderde ontstekingsmarkers (in preklinische studies)
✅ Veilig en pijnloos
✅ Mogelijkheid tot thuisgebruik met CE-gecertificeerde apparatuur
Er is (nog) geen sluitend bewijs voor pijnreductie bij RA-patiënten, ondanks veelbelovende resultaten in diermodellen.
Welke golflengtes zijn effectief?
De meest gebruikte en effectieve golflengtes voor RA zijn:
- Rood licht: 630–660 nm → werkt op huid en oppervlakkige gewrichten
- Nabij-infrarood: 810–850 nm → dringt dieper door, werkt op spieren en gewrichtscapsules
Hoe gebruik je rood licht therapie bij reumatoïde artritis?
Voor effectieve behandeling van reuma is consistentie de sleutel. Gebruik uw RLT-apparaat idealiter 3 tot 7 keer per week, met sessies van 5 tot 15 minuten per te behandelen gewricht of gebied. Zorg ervoor dat het licht direct op de pijnlijke en stijve gewrichten (zoals knieën of vingers) gericht is en houd de lamp op een afstand van 10 tot 30 cm van de onbedekte huid. Voor het beste therapeutische resultaat is het cruciaal een betrouwbare LED-lamp te gebruiken die zowel rood licht (630–660 nm) als het dieper doordringende nabij-infrarood (810–850 nm) combineert.
Kies altijd voor gecertificeerde apparatuur die voldoet aan de Europese normen voor veiligheid. De producten van Vitalwave voldoen aan de strengste Europese eisen en zijn zowel CE als RoHS gecertificeerd.
Veiligheid en waarschuwingen
Rood licht therapie is veilig voor thuisgebruik. Let wel op bij:
⚠️ Zwangerschap
⚠️ Kanker of kankerverleden
⚠️ Lichtgevoeligheid of gebruik van lichtgevoelige medicatie
⚠️ Actieve infecties of epilepsie
Vermijd in deze gevallen rood licht therapie of raadpleeg uw arts voor gebruik.
Conclusie
Rood licht therapie (RLT) biedt een veelbelovende, niet-invasieve benadering voor het ondersteunen van mensen met reumatoïde artritis. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat RLT de ochtendstijfheid en handfunctie bij patiënten kan verbeteren, en dat het op celniveau ontstekingsprocessen beïnvloedt. Hoewel het directe pijnverlichtende effect in klinische studies bij mensen (nog) niet eenduidig is aangetoond, zijn de resultaten uit preklinische onderzoeken overtuigend: RLT verlaagt ontstekingsmarkers zoals TNF-α en IL-6, bevordert celherstel en moduleert immuunroutes zoals NF-κB.
Dankzij de goede veiligheid, het pijnloze gebruik en de mogelijkheid tot thuisbehandeling met gecertificeerde apparatuur, is RLT een waardevolle aanvulling op traditionele therapieën bij reumatoïde artritis.
Overweeg jij rood licht therapie toe te passen? Bekijk onze selectie van medische LED-therapielampen en ervaar de kracht van licht.
Bronnen
-
Iosimuta et al. (2023) – Meta-analyse bij RA-patiënten
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0291345 -
Liu et al. (2024) – 630 nm LED verhoogt BMP4 en vermindert ontsteking
https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2023.112828 -
Shin et al. (2023) – Vermindering TNF-α en IL-6 in RA-modellen
https://doi.org/10.3389/fimmu.2023.1122581 -
Qu et al. (2023) – Werkingsmechanismen van RLT bij artritis
https://doi.org/10.3390/ijms241814293 -
Cotler et al. (2015) – Fundamentele mechanismen van LLLT
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4743666/
Disclaimer
De informatie in deze blog is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en mag op geen enkele wijze worden beschouwd als medisch advies, diagnose of behandeling. Rood licht therapie (RLT) is een ondersteunende en complementaire therapie. Raadpleeg altijd uw behandelend arts of reumatoloog voordat u RLT inzet als aanvulling op uw bestaande behandelplan voor reuma, of voordat u stopt of wijzigt in uw voorgeschreven medicatie. De genoemde onderzoeksresultaten vertegenwoordigen potentiële effecten, maar individuele resultaten kunnen variëren.